Notre participation au semi-Marathon de Nîmes 2012

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Affiche officiel

En ce premier mai 2012, Cyrille et Arnaud ont voulu participer au semi-Marathon de Nîmes avant leur épreuve du ironman de Nice 2012, j’ai voulu les suivre…je parle dans l’épreuve, pas dans leur temps.

Content de ne pas avoir fini dans le rouge, malgré une sévère contre performance: plus de 40 minutes de trop sur mon objectif . (résultats officiels 1896)

Tracing et Cardio sur mon Polar RCX5

Cardio Training Polar (ici)

Félicitations à Arnaud pour son temps; lui a respecté son challenge ROUQUETTE ARNAUD 1:30:03 14.059 SEH 64 et à Cyrille GUILLOUX  dossard 1306 qui a fait un excellent temps , mais non homologué, car il a mal placé sa puce et je n’ai pas encore mémorisé son temps Garmin, mais lui aussi a dépassé son challenge.

Cyrille a écrit : « Temps du semi marathon nîmes : 1h 39′ 52″ 12’7 km/h
temps un peu frais mais sans pluie . un depart prudent pour ma part . un parcours roulant . Une pensée omnipresente pour l ironman de nice et de son marathon . Un certain plaisir à courir mais qui n égale pas un triathlon . Je confirme : Courir n est pas ma tasse de thé mais mon temps sur ce semi marathon m’ encourage pour la suite de la préparation …
La réponse est en nous, seulement en nous … Aloha »

202 arrivants pour le 4.5km

676 finisseurs pour les 10 kms

1900 arrivants pour les 21 kms ( semi-marathon )

sur un total de 3001 inscrits soit 203 abandons

 Commentaires d’Arnaud : 

Un grand pas en avant dans ma prépa ! 1h30’03 » ! pas si mal depuis mon dernier semi … presque 3 minutes de moins et avec de superbes jambes pour faire un marathon je pense vers la barre des 3 heures. c’est un de mes grands objectifs pour 2013… ( meilleur chrono marathon medoc 2001 : 3h 07′ 43 » mais j’étais jeune ! )

C’est avec regret que Cyrille ne soit pas classé et bravo a bob d’avoir fait le semi ! je suis très content de ma course et une excellente organisation ! j’ai fini ma prépa en course et suis vraiment rassuré sur ma forme tant en course à pied qu’en vélo et en nage car je m’entraine bien dans ces disciplines…

Pour ce semi-marathon c’est vraiment du bonheur de franchir la ligne ultra bien et en toute humilité je vois bien que mes entraînements commencent juste à payer…mais je sais qu’il me reste encore 1mois 1/2 vers Nice et ça sera encore mieux d’ici là !
NB : cette semaine mes amis bob, cyrille et hervé m’ont aidés à déménager dans ma nouvelle vie ! et je voulais vous dire un immense merci et je sais que je peux compter sur vous ! promis je change de frigo … , mais je suis un peu déçu car je n’ai pas fais un entrainement de qualité cette semaine pour ce semi ! mais quel bonheur d’être enfin en famille et c’est ça le top !

j’espère que le beau temps vas venir et que nôtre fin de prépa se passera bien …

en route vers Nice et j’ai un moral de fer ! c’est déja ça ! reste à devenir un homme de fer !

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Une réflexion au sujet de « Notre participation au semi-Marathon de Nîmes 2012 »

    Jeff Deligeard a dit:
    1 mai 2012 à 15 h 33 min

    Bravo à vous deux mais j’attends le temps de cyrille par curiosité

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