2013 c’était bien…2014 sera encore mieux…la Vie est belle

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Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2013 de ce blog.

Dernière petite séance 2013 – mar., 31 déc. 2013 16:42 Heure d’Europe centrale par coach_ironman_nice_2014 – Type d’activité: Vélo d’intérieur | Type d’événement: Entraînement | Parcours: TRIathlon LD CANNES 2014 – 25 minutes 133 Watts et le reste cool…et ensuite dernièrs petits achats avant fermeture des magasins.

Compteur: 292 Activités
Distance: 6,942.23 km
Temps: 503:53:38 h:m:s
Gain d’altitude: 74,977 m
Vitesse moy.: 13.7 km/h
FC moy.: 129 bpm
Cadence de course moy.: 65 ppm
Cadence de vélo moy.: 72 tr/min
Calories: 233,121 C

Pace e Saluta et bon anno et bon capo d’anno –

Bon début d’année à toutes et tous et Bonne Santé. – mer., 1 janv. 2014 8:55 Heure  – Premier petit run par coach_ironman_nice_2014 – Type d’activité: Course à pied | Type d’événement: Entraînement | Parcours: TRIathlon LD CANNES 2014 Premier parcours vers mon étoile 2.86 kms en 20:06 et retour 2.86 en 15:32 soit une bonne vitesse de 11.04 km/h sur les 2860 mètres 5:26 avec un FC Max de 164.

Cliquez ici pour voir le rapport complet.

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Cette entrée a été publiée dans Cyrille Guilloux, ironman Nice 2014, Jeff DELIGEARD, LD Triathlon de Cannes, Préparation Physique du Coach, Rober DOUSSAN, Semi Marathon de Paris, Sonia Raynaud et taguée .

Une réflexion au sujet de « 2013 c’était bien…2014 sera encore mieux…la Vie est belle »

    2013 c'était bien...2014 sera encore mie... a dit:
    2 janvier 2014 à 9 h 29 min

    […] Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2013 de ce blog. Dernière petite séance 2013 – mar., 31 déc. 2013 16:42 Heure d'Europe centrale par coach_ironman_nice_2014 -…  […]

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