[…] CYCLISME PAR ROBERT DOUSSAN LE 05-06 @ 09:38 Type d’événement: Entraînement Sartène Cyclisme ais-je assez récupérer pour surcompenser ? STRAVA me dit que OUI sur le premier segment en faux plat malgré un départ à froid. Fior si Spina Barrabe en 08:42 pour 3.8 kms avec un faible 1% à 26.9 km/h. Et ensuite Mussato CLIMB 1.1 km à 8% à 18 kms/h de moyenne. petite sortie de 27 kms à 24.8 de moyenne avec un D+ 229 m et un 129 bpm Fréquence cardiaque moyenne 157 bpm Fréquence cardiaque maximale 3.7 Aérobie TRAINING EFFECT […]
ironman and Half... vers l'étoile 
5 juin 2017 à 11 h 56 min
[…] CYCLISME PAR ROBERT DOUSSAN LE 05-06 @ 09:38 Type d’événement: Entraînement Sartène Cyclisme ais-je assez récupérer pour surcompenser ? STRAVA me dit que OUI sur le premier segment en faux plat malgré un départ à froid. Fior si Spina Barrabe en 08:42 pour 3.8 kms avec un faible 1% à 26.9 km/h. Et ensuite Mussato CLIMB 1.1 km à 8% à 18 kms/h de moyenne. petite sortie de 27 kms à 24.8 de moyenne avec un D+ 229 m et un 129 bpm Fréquence cardiaque moyenne 157 bpm Fréquence cardiaque maximale 3.7 Aérobie TRAINING EFFECT […]